6 porad dla początkującego wspinacza

Zapałałeś miłością do gór i skał i chciałbyś zacząć się wspinać? A być może widziałeś gdzieś wspinaczy lub oglądałeś jakiś film? Powody nie są ważne. Ważne, że zdecydowałeś się właśnie na ten sport. Wspinaczka jest pięknym, wymagającym i niebezpiecznym sportem. Tak więc jeżeli chcesz zacząć z nią przygodę...

Zobacz

Trening wspinaczkowy dla amtora

Ostatnio bardzo popularna stała się wspinaczka, wielu z nas marzy o tym, aby spróbować wspinaczki i zacząć robić te niesamowite rzeczy wyłącznie siłą własnych mięśni. Wiele osób myśli, że aby zacząć się wspinać trzeba mieć świetną kondycje fizyczną, siłę, mocne ręce i w ogóle być prawie że Brucem Lee. W...

Zobacz

Wspinaczka dla początkujących

Wspinaczka z każdym dniem staje się w Polsce coraz bardziej popularnym sportem. Nic dziwnego - w końcu oprócz niesamowitej dawki adrenaliny jaką dostajemy podczas wspinania sport ten daje nam o wiele więcej. A między innymi pięknie wyrzeźbione ciało (tak wspinaczka angażuje wszystkie mięśnie - nawet te o których mało wiedziałeś do...

Zobacz

Jak zacząć przygodę ze wspinaczką?

Wspinaczka jest sportem ostatnimi czasy niezwykle popularnym. Jest to też doskonała aktywność dla osób, które nie lubią nudy. Dzięki wielu halom wspinaczkowym jak i miejscom w terenie przygotowanym do tego sportu możesz uprawiać wspinaczkę zarówno w lato jak i zimę, pogodę i niepogodę. Po pierwsze - potrenuj na hali Dla...

Zobacz

Najlepsze miejsca dla początkujących wspinaczy

Jura to jedno z najpiękniejszych miejsc do wspinania jakie miałam okazję poznać. W tym artykule znajdziecie zestawienie najciekawszych miejsc Jury Krakowsko - Częstochowskiej pod względem wspinaczki dla osób początkujących. Pamiętajcie by na wspinanie zabrać ze sobą przewodnik po Jurze Krakowsko - Częstochowskiej który ułatwi wam...

Zobacz

Jak zacząć się wspinać?

Wspinanie jest obecnie jednym z bardziej popularnych sportów. Musimy jednak pamiętać że prócz tego że jest to sport ekscytujący to jest również niebezpieczny. Mimo to jest wielu chętnych aby zacząć swoją przygodę właśnie z tym sportem. Dlaczego? Wspinaczka angażuje całe ciało, dostarcza adrenaliny pozwala na poznanie ciekawych...

Zobacz

Jak ubrać się zimą w góry?

Zima to trudna pora roku - ale góry zimą wyglądają bajkowo! Polecam każdemu zakochanemu w górach choć raz wybrać się w nie właśnie zimą. A jestem pewna, że jak wybierzecie się raz to wybierzecie się również drugi, trzeci i czwarty. Jednak wyprawy zimą są trudniejsze ze względu na pogodę, temperaturę i niebezpieczeństwo - jak...

Zobacz